2022-04-11 / 最終更新日 : 2022-05-05 itoshimadiet ダイエット 健康的にしかも美しく痩せるダイエットをお伝えしています アラフィフ・アラカン世代のダイエットは、正しくしないと… やつれて見える体調が悪くなるしわしわになる など、悪影響が出てきます。 特に「しわしわになる！」ということを心配される方が多いです。 一般的に食べないダイエットを […]
2022-02-11 / 最終更新日 : 2022-02-11 itoshimadiet ウェルネス お肌の曲がり角と筋肉の曲がり角 お肌の曲がり角って25歳って言われますが、筋肉の曲がり角って何歳か知っていますか？実は30歳くらいで、筋肉の曲がり角を迎えます！ そして何もしなければ、40歳を過ぎるころには、どんどん加速して少なくなっていきます。 年を […]
2021-12-17 / 最終更新日 : 2021-12-17 itoshimadiet ウェルネス 掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう） 掌蹠膿疱症性骨関節炎（しょうせきのうほうしょうこつかかんせつえん）という病気をご存知でしょうか？ あまり聞いたことはないと思いますが、骨の病気で、鎖骨や肩、首に激しい痛みがでる病気です。 お医者様の話しでは、ビオチンとい […]
