2021-09-23 / 最終更新日 : 2021-09-23 itoshimadiet ダイエット ダイエットで大事なことは何だと思われますか?? まずは、現状確認することが大事です!! 体重は何キロなのか? 以外に見ないふりしている方多いです💦 体脂肪は? 体年齢はどのくらいなのか? 筋肉量は? 体重は気にするけれど、筋肉量まで考えていないですよね。 でも、この筋 […]
2021-09-01 / 最終更新日 : 2021-09-01 itoshimadiet お知らせ Zoom栄養講座「おうちに居ながらダイエット」のお知らせ 2か月で-5キロ目指しませんか?? 無料開催ですので、ぜひこの機会にご相談ください!! お申し込みは、ページ下のLINE公式アカウントからお願いいたします。