掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）

掌蹠膿疱症性骨関節炎（しょうせきのうほうしょうこつかかんせつえん）という病気をご存知でしょうか？

あまり聞いたことはないと思いますが、骨の病気で、鎖骨や肩、首に激しい痛みがでる病気です。

お医者様の話しでは、ビオチンというビタミンの一種なのですが、腸で吸収できなくなっているということで、1日3回ビオチンを服用していました。　
かなり痛みは抑えられたものの、完治はせず10年以上ずっとビオチンを飲み続けていました。

栄養や食生活を見直したことで、半年くらい過ぎた頃に痛みも出なくなり、ビオチンも飲まなくてよくなりました。
体重も16キロ落ちました。

現在は、疲れにくくなり、元気に動き回れています。

こんな私の体験から、皆様の健康とHappyをお手伝いしたいと、ウェルネスコーチになりました。

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※これらの体験談は、運動や食事などの生活習慣を改善した個人の結果であり、すべての人に該当するわけではありません

先日、私の体験をZoomでお話しする機会がありました。