お正月太り解消法

お正月で2キロくらい増えた方いらっしゃいませんか?

ダイエット教室にいらっしゃっている方も多くいらっしゃいます。

どうしても、年末、お正月と美味しいものを食べる機会が多いですよね!

 

その増えた2キロをそのままにしていると、

また次の行事で2キロ増えて、またお正月で2キロ増えてと

気が付けばどうしようもないことになってしまいます。

どうすると、これを防げるかというと

最初の2キロをいかに早く元に戻すかです。

ほっておくと。2キロ増えたところで

定着してしまいますので、早く元に戻しましょう!


どうするかわからないという方、

ご相談ください爆  笑