「今度こそ痩せよう！」と頑張って体重を落としたのに、数ヶ月後には元通り…そんな“リバウンド”の経験はありませんか？実は、痩せた後の体は“太りやすくなっている”ことが多いのです。 このブログでは、リバウンドの原因と防ぐため […]