「栄養8割・運動2割」という考え方で、キレイに健康になれる!

そんな、代謝アップFITと栄養講座の教室です。

当日の流れ

10:00AM
栄養講座

・1週間の記録を見ながら振り返り・アドバイス
・栄養講座

10:40AM
メインクラスに移動 

・Webオンライン教室のZoomに参加(メイン会場・全国のサテライト会場と繋がります)
・食事日記のシェアや、ダイエットや健康的な身体づくりが上手くいくポイントなど、ベテランコーチのお話し
・各会場の実践者のお話し

11:05AM
代謝アップフィット

・Zoom画面を見ながら一緒にフィット!!

11:40AM
終了

時間は前後することがあります

一緒に楽しく健康にキレイになりましょう♡

■前原教室 前原コミュニティセンター
 (糸島市前原東2-2-5)

水曜日 18:00-20:00

■深江教室 深江コミュニティーセンター
(糸島市二丈深江1360)

水曜日 10:00-12:00

■オンラインクラス(Zoom開催)

水曜日 10:00−12:00・18:00-20:00

料金

10,000円(税込)/8回ワンクール

【完全予約制】
初回体験無料です。