「栄養8割・運動2割」という考え方で、キレイに健康になれる!
そんな、代謝アップFITと栄養講座の教室です。
当日の流れ
10:00AM
栄養講座
・1週間の記録を見ながら振り返り・アドバイス
・栄養講座
10:40AM
メインクラスに移動
・Webオンライン教室のZoomに参加(メイン会場・全国のサテライト会場と繋がります)
・食事日記のシェアや、ダイエットや健康的な身体づくりが上手くいくポイントなど、ベテランコーチのお話し
・各会場の実践者のお話し
11:05AM
代謝アップフィット
・Zoom画面を見ながら一緒にフィット!!
11:40AM
終了
時間は前後することがあります
一緒に楽しく健康にキレイになりましょう♡
■前原教室 前原コミュニティセンター
(糸島市前原東2-2-5)
水曜日 18:00-20:00
■深江教室 深江コミュニティーセンター
(糸島市二丈深江1360)
水曜日 10:00-12:00
■オンラインクラス(Zoom開催)
水曜日 10:00−12:00・18:00-20:00
料金
10,000円(税込)/8回ワンクール
【完全予約制】
初回体験無料です。
