お正月太り解消法

お正月で２キロくらい増えた方いらっしゃいませんか？

ダイエット教室にいらっしゃっている方も多くいらっしゃいます。

どうしても、年末、お正月と美味しいものを食べる機会が多いですよね！

 

その増えた２キロをそのままにしていると、

また次の行事で２キロ増えて、またお正月で２キロ増えてと

気が付けばどうしようもないことになってしまいます。

どうすると、これを防げるかというと

最初の２キロをいかに早く元に戻すかです。

ほっておくと。２キロ増えたところで

定着してしまいますので、早く元に戻しましょう！


どうするかわからないという方、

ご相談ください